Silwoterapia w praktyce – terapeuci zajęciowi w lesie Antoniukowskim!

Tym razem nasze zajęcia praktyczne wyszły poza mury szkoły i przeniosły się… prosto do natury!

Słuchacze kierunku Terapeuta Zajęciowy wzięli udział w warsztatach silwoterapii, czyli terapeutycznym kontakcie z lasem, które odbyły się w malowniczym lesie Antoniukowskim w Białymstoku.

Silwoterapia (z jęz. łac. silva – las) to naturalna metoda redukcji stresu, poprawy koncentracji, wyciszenia emocji i regeneracji psychicznej, która z powodzeniem może być stosowana w pracy terapeutycznej z pacjentami w różnym wieku.

Podczas zajęć nasi słuchacze:
– uczyli się świadomego kontaktu z naturą,
– doświadczali ćwiczeń oddechowych i uważności (mindfulness),
– korzystali z dobrodziejstw leśnego mikroklimatu,
– praktykowali aktywność ruchową w harmonii z przyrodą.

To było nie tylko głębokie doświadczenie relaksu, ale też cenna lekcja, jak wykorzystywać przestrzeń przyrodniczą w terapii zajęciowej. Bo czasem najskuteczniejszym narzędziem terapeuty jest… cisza, zieleń i świeże powietrze

Dziękujemy naszym słuchaczom za otwartość i aktywny udział – i już planujemy kolejne wyprawy w rytmie natury!